Blog

Test pentru identificarea simptomelor în bolile autoimmune

În cazul unei boli autoimmune, sistemul imunitar dereglat începe să atace propriul țesut al organismului. Următoarele simptome și/ sau diagnosticate ar putea să semnaleze fie o boală autoimună deja declanșată, fie un sistem imunitar afectat, inflamat, care riscă să dezvolte o boală autoimună.

  • Reflux gastroesofagian
  • Acnee
  • ADD/ADHD
  • Alergii
  • Alzheimer
  • Anxietate
  • Artrită
  • Astm
  • Dificultăți de concentrare
  • Tromboze sangvine
  • Deficiență de B 12
  • Boli cardiovasculare
  • Depresie
  • Problem digestive: balonare, flatulență, indigestie, constipație, diaree, reflux, senzație de arsură la stomac
  • Uscarea ochilor
  • Eczemă
  • Oboseală
  • Mastoză fibrochistică
  • Pietre la fiere
  • Pierderea părului
  • Infertilitate
  • Dureri muscular
  • Obezitate sau exces de greutate,mai ales în zona median
  • Pancreatită
  • Problem cu somnul:dificultăți de a adormi sau treziri dese
  • Încheieturi umflate,înroșite sau dureroase
  • Fibroza uterină

Pentru a vedea cât de predispus ești să faci o boală autoimună fă-ți testul de mai jos:

Evaluează următoarele simptome din ultimele 20-30 zile,pe o scală de la 0 la 4,în funcție de severitatea lor:  0-deloc, 1- puțin, 2- ușor, 3- moderat, 4- sever.

1.CAP

Dureri….

Migrene…..

Senzație de leșin, amețeli…

Dificultăți la adormire….

Total……

2.NAS

Congestie nazală…

Mucus exces…

Nas înfundat/ care curge mereu….

Probleme cu sinusurile…

Strănut frecvent…

Total: ………

3.OCHI

Umflați, linii roșii……

Cearcăne….

Pleoape umflate….

Vedere proastă…

Ochi apoși,mâncărimi…

Total………

4.URECHI

Senzație de mâncărime în urechi….

Durere de urechi,infecții….

Urechi care curg…..

Tiuit/ șuierături în urechi….

Pierderi de auz….

Total……..

5.MINTE

Senzație de minte încețoșată….

Memorie proastă….

Proastă coordonare…..

Dificultăți în luarea decizilor….

Vorbire înceată/ cu bâlbâieli….

Deficit de atenție/ greutăți la învățare…..

Total…..

6.GREUTATE

Incapacitatea de a pierde în greutate…..

Poftă de diverse alimente…..

Greutate ăn exces….

Greutate prea mică…..

Lipsă de control la mâncare…..

Retenție de apă în organism,umflare….

Total……

7.GURĂ/GÂT

Tuse cronică…..

Frecventă curățare a gâtului….

Gât umflat,dureros…..

Buze umflate….

Total…..

8.PIELE

Acnee……

Pete roșii,eczemă,piele uscată…..

Pierderea părului….

Bufeuri…..

Transpirație excesivă…..

Total………

9.DIGESTIE

Greață, vărsături…..

Diaree……

Constipație….

Balonare…..

Vânturi….

Arsuri în capul pieptului,indigestie…..

Dureri sau crampe intestinale sau la stomac……

Total……..

10.EMOȚII

Anxietate….

Depresie…..

Schimbări de stare….

Nervozitate……

Iritabilitate….

Total………

11.INIMĂ

Bătăi neregulate…..

Bătăi rapide….

Dureri în piept…..

Total…….

12.ENERGIE,ACTIVITATE

Oboseală……

Letargie……

Hiperactivitate…..

Stare de neliniște…..

Total…….

13.PLĂMÂNI

Congestie pulmonară……

Astm,bronșită……

Respirații scurte,sacadate……

Dificultăți de respirare……

Senzație de slăbiciune,de oboseală…..

Total…….

14.MUȘCHI/ÎNCHEIETURI

Dureri,înțepături în încheieturi…..

Poliartrită…..

Întăriri ale mușchilor…..

Durere musculară…..

Total……

15. ALTELE

Boli frecvente/infecții……

Urinări frecvente…..

Mâncărimi vaginale,scurgeri vaginale……

Mâncărimi anale……

Total……..

Total preliminar………..

Răspunde la următoarele întrebări și adaugă punctele la totalul preliminar, pentru a obține totalul final.

  1. Ai o boală autoimună? (psoriazis, fibromialgie, lupus, boală celiacă, tiroidă Hashimoto, poliartrită reumatoidă, sindromul oboselii cronice, diabet tip I, boala Crohn, scleroză multiplă, sclerodermie). Dacă da, adaugă 80 de puncte.
  2. Ai mai multe boli autoimune? Dacă da, adaugă 100 de puncte.
  3. Ai markeri inflamatori crescuți, cum ar fi VSH, CRP (proteina C reactivă), homocisteina? Dacă da, adaugă 10 puncte.
  4. Ai vreun diagnostic care se termină în – „ită”, cum ar fi artrită, colită, pancreatită, sinuzită, diverticulită? Dacă da, adaugă 10 puncte…..
  5. Ai rude de gradul I (părinți, frați, surori) care suferă de o boală autoimună? Dacă da, adaugă 10 puncte pentru prima rudă și încă 2 puncte pentru fiecare altă rudă.
  6. Ai vreo rudă de gradul al doilea (bunici, unchi, mătuși) care suferă de o boală autoimună? Dacă da, adaugă 5 puncte.
  7. Ești femeie? Dacă da, adaugă 5 puncte.

Total final………………

Interpretare rezultat:

Dacă rezultatul tău este mai mic de 5, felicitări! Inflamația din corpul tău are un nivel foarte scăzut,iar în acest moment este foarte puțin probabil să ajungi să suferi de vreo boală autoimună.

Dacă rezultatul tău este între 5 și 9, te afli la capătul cel mai de jos al spectrului autoimun–dar ești în spectru. Ai câțiva factori de risc pentru dezvoltarea autoimunității.

Dacă rezultatul tău este între 10-30, te afli în zona de mijloc a spectrului autoimun,cu simptome semnificative, care revelează  înflamație considerabilă și risc mediu,pînă la moderat de a dezvolta boli autoimune.

Dacă rezultatul total este peste 30, te afli în zona de risc moderat a spectrului autoimun. Este posibil să fi fost diagnosticat cu o boală autoimună sau poate ai o boală care nu a fost diagnosticată încă. Dacă nu suferi încă de vreo boală autoimună,nivelul înalt din corpul tău te situează într-o zonă de risc.

 

Pentru a prevenii și a combate bolile și simptomele inflamatorii, programează-te la o consultație: https://stage.nutritionisttimisoara.ro/programeaza-te/